Het enige programma dat gezond eten, rustig ademen en bewegen combineert. Wanneer start jij?
Met een combinatie van goed eten, slim sporten en diepe ontspanning (ja echt, dat is óók belangrijk) lukt het zeker om af te vallen.
In dertig dagen gaan we je leren om 5 kilo vet in te zetten als brandstof.
Meld je aan en doe mee.
€ 59
Hongerlijden, calorieën tellen en strenge diëten werken niet.
Vraag jezelf af: waarom ben ik wat kilo’s te zwaar?
Vermoedelijk door een combinatie van verkeerde voeding, een ontregelde ademhaling én onvoldoende beweging. Je hebt nu 500 gram glycogeen in je lichaam en waarschijnlijk tussen de 15 en 25 kilo aan vetvoorraden.
In dertig dagen gaan we je leren om 5 kilo vet in te zetten als brandstof.
Je leert je lijf kennen. Je leert hoe je lichaam reageert op stress (en welke invloed dat heeft op je gewicht) en je leert je vetvoorraden als brandstof te gebruiken tijdens het sporten.
Je leert wat je zo vaak kunt eten als je wilt en je leert hoe vaak je een reep chocola kunt eten.
Meld je aan voor het 30 dagen online programma 5 kilo kwijt
Direct toegang tot het online programma, start wanneer je wilt
€ 59