De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste 100-dagen renners. Aankomend weekend loop ik een halve marathon in Vlieland, als onderdeel van m'n 100-dagen voorbereiding op de marathon van A'dam op 18 oktober. Volgens m'n schema hoef ik dit weekend 'maar' 12 kilometer te lopen op marathonhartslag. Hebben jullie advies op welke hartslag ik de 21 kilometer het beste kan lopen? Alvast bedankt voor de tips!

Ik zou zeggen een (lage) marathon hartslag.

Dag,

Het is inderdaad aan te raden om deze zoveel mogelijk op marathonhartslag te lopen.

Succes volgende week!