De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo Koen,

Wat vind jij van het gebruik van een training mask om de ademhaling te verbeteren?
Ik heb er ooit zelf een aangeschaft en merk in elk geval Direct na een training al een positief effect. De ademhaling is DIRECT rustig, dus er is geen enkele behoefte om zwaar na te hijgen.

https://m.youtube.com/watch?v=oIG1TlCNXq4
http://www.normalbreathing.com/d/training-mask.php

Dag Janse,

Met een training mask heb ik geen ervaring. Het ziet er niet echt ontspannen uit, zo'n masker. Groet, Koen