De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/

7 heuvelenloop

https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/viewtopic.php?t=826

Pagina 1 van 1

7 heuvelenloop

Geplaatst: 21 jul 2016, 15:08
door Jannet
Dag,
Ik wil 20 november de 7 heuvelenloop gaan doen, het liefst met het 100 dagen schema. Hoe kan ik dit schema aanpassen zodat ik voor de 15k kan trainen?
Groetjes
Jannet

Re: 7 heuvelenloop

Geplaatst: 21 jul 2016, 16:47
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Jannet,

De training voor de halve marathon is ook een prima voorbereiding voor de 15km.

Met blijde groet,

Rob

Re: 7 heuvelenloop

Geplaatst: 22 jul 2016, 15:36
door Jannet
ok, dankje!
Alle tijden zijn UTC+02:00
Pagina 1 van 1

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Nederlandse vertaling door phpBB.nl.