net gestart
Geplaatst: 16 jul 2016, 20:23
Vanmorgen begonnen met het programma voor de marathon van Amsterdam, eerste dag, 10 km en een hartslag van 130, volgens mijn eigen berekening. Tijdens het lopen had ik het idee dat ik met een hartslag van 140 moest lopen en dat heb ik ook geprobeerd.
Het lopen gaat goed, moet wel moeite doen om 140 te lopen (gemiddeld145) tijd 1.07 over die 10 km. Geen last van benen o.i.d. 10 km is voor mij een gebruikelijke afstand, heb dit jaar 2x een halve marathon gelopen in 2.04
Ik loop dus eigenlijk te snel, maandag 6 km en dan mag ik echt een hartslag van 140, ben benieuwd.
Het lopen gaat goed, moet wel moeite doen om 140 te lopen (gemiddeld145) tijd 1.07 over die 10 km. Geen last van benen o.i.d. 10 km is voor mij een gebruikelijke afstand, heb dit jaar 2x een halve marathon gelopen in 2.04
Ik loop dus eigenlijk te snel, maandag 6 km en dan mag ik echt een hartslag van 140, ben benieuwd.