De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste sportrusters,

Ik ben sinds 2 januari bezig met de 100 dagen sportrusten programma om mijn eerste marathon in Rotterdam te lopen. Spannend!

Nu ga ik over twee weken op wintersport en vroeg me af of iemand advies kunt geven of je dan wel of niet ook moet hardlopen als je elke dag aan het skieen bent?

Vriendelijke groeten,
Karin

Dag Karin,

Ik ben benieuwd naar je uiteindelijke keuze en je ervaringen. Gisteren heb ik mijn eerste training na een wintersport zonder hardlopen gehad. Mijn conditie leek verbeterd, de hoogte en het vele sporten zijn daar waarschijnlijk voor verantwoordelijk.

Ai Karin,

Ik lees je bericht te laat. Hopelijk heb je gewoon lekker geskied en heb je een weekje niet gelopen.

Groet,

Koen