De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,

Aanstaande zaterdag start mijn 100 dagen schema en ik heb er veel zin in! Het is inmiddels de 3e keer dat ik met jullie schema een marathon gaan lopen. Ik heb mijn schema inmiddels weer eens bekeken en het viel mij op dat ik nergens in de laatste weken 2 maal de 14 km hoef te lopen. In mijn herinnering (van 2 jaar geleden) is de ''zwaarste'' week 2 maal 14km + nog 2 kortere trainingen. Is dit veranderd of klopt mijn schema niet?

Ik hoor het graag. Alvast dank voor de reactie.

Groet Desiree

Hoi Desiree,

Je loopt in week 13 een keer 14 km en een keer 13 km, dat is de zwaarste week. Het kan wel zo zijn dat doordat je vrij kan kiezen in je weekindeling, het weekvolumes er voor de één net iets anders uitzien dan voor de ander, maar over het geheel gezien loopt iedereen hetzelfde.

Succes met de trainingen!

Blijde groet,
Rob