De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

De benen voelde goed bij de start. Hartslag onder controle tot de halverwege. Daarna lastig om hem in de juiste zone te krijgen maar ik ging niet in het rood. Onderweg de pacer van 4:30 tegenkomen en heerlijk dit ritme aangehouden. Kralingse Bos rond de 38 ff zwaar maar zodra de Crooswijk weer binnenkomt, weet je het... Hij is binnen!
Dik PR gelopen, half uur sneller dan die van 2022. Dik en dik tevreden! Eindtijd: 4:32:37

3e keer met het sportrusten schema.

Sportrusten bedankt!
Grt Remon

Goed gedaan hoor: gefeliciteerd!

Gefeliciteerd met je mooie prestatie! Nog lekker nagenieten!!!!

Dank jullie wel!

Hoi Remon,

Gefeliciteerd met je prestatie! Super gedaan!

Blijde groet,
Rob

Dank je wel Rob!