Ademen tijdens zwemmen
Geplaatst: 04 apr 2023, 11:42
Hallo,
ik geef 2 x per week zwemtraining aan een Triathlonvereniging. Nu heb ik een beginneling die steeds heel erg moe is na 25 m zwemmen (schoolslag of borstcrawl). Ik heb het idee dat hij heel geforceerd inademt en daardoor al zijn ademhalingspieren verkrampen. Kan dat? En hebben jullie een 'gouden'
tip (ademhaling) zodat ik deze man kan helpen plezier te krijgen in het zwemmen?
Groet, Bas Corbijn
ik geef 2 x per week zwemtraining aan een Triathlonvereniging. Nu heb ik een beginneling die steeds heel erg moe is na 25 m zwemmen (schoolslag of borstcrawl). Ik heb het idee dat hij heel geforceerd inademt en daardoor al zijn ademhalingspieren verkrampen. Kan dat? En hebben jullie een 'gouden'
tip (ademhaling) zodat ik deze man kan helpen plezier te krijgen in het zwemmen?
Groet, Bas Corbijn