Langzaam
Geplaatst: 02 dec 2022, 17:29
De kortere afstanden en de lage hartslag voelt bij mij niet lekker aan. Heb het gevoel dat ik steeds langzamer ga lopen. Dus vandaag toch maar mijn eigen ding gedaan ipv vogels kijken.
De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/
Langzaam
Pagina 1 van 1
Re: Langzaam
Geplaatst: 05 dec 2022, 23:10
Ontspannen lopen zonder op je hartslagmeter te kijken is prima!
Re: Langzaam
Geplaatst: 07 dec 2022, 15:46
Hoi Lex,
Dan heb je nu dus echt vogels gekeken! Hardlopen op een voor jouw prettig tempo zonder op je hartslag te letten
Blijde groet,
Rob
Dan heb je nu dus echt vogels gekeken! Hardlopen op een voor jouw prettig tempo zonder op je hartslag te letten
Blijde groet,
Rob