Ervaringen met schema Stryd
Geplaatst: 13 nov 2022, 17:30
Ik overweeg mijn volgende marathon te gaan lopen m.b.v. het marathonschema van Stryd. Ik ben benieuwd wat de ervaringen daarmee zijn. In vergelijking tot het 14 km schema oogt dit meer als een gebruikelijk schema met lange duurlopen van 2 tot soms 3 uur. Maar wat mij ook opvalt is dat er veelal korte intervallen en wekelijks strides (van 30 sec) in het schema zijn opgenomen en nauwelijks lange intervallen of tempoduurlopen. Terwijl ik denk dat dit meer passend zou zijn voor een marathon. Kortom, ik twijfel wat over het schema van Stryd. Wie heeft het marathonschema van Stryd gevolgd en wat zijn de ervaringen?