De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi Rob,

Ik zit nu op dag 56 van het halve marathon schema. Gaat lekker en super blij mee!
Mijn 100 dagen schema eindigt op 20 december. Ik heb me inmiddels ingeschreven voor Egmond op 8 januari.
Het kriebelt en zou graag aan het eind van het schema ook een halve willen lopen. Dat zou kunnen bij de Linschotenloop op 17 december.
Ook omdat Egmond gezien het onverharde parcours qua eindtijd niet representatief is.

Dat zijn dan 2 halve marathons in 3 weken tijd. Is dat realistisch/verantwoord om voldoende te herstellen?

Is leeftijd of conditie dan ook van belang? Ik ben 55 jaar, loop nu 10 km in ongeveer een uur en gezond
En het is mijn 1e halve marathon in 15 jaar.

Ik hoor graag jouw tips en ideeen.

Dank alvast, groet,
Arjen

Hoi Arjen,

Het is een combinatie die ik jaren heb gelopen Linschoten en Egmond...
Leeftijd is niet van belang, conditie uiteraard wel. Maar als je 100 dagen serieus ernaar toe hebt getraind zie ik weinig problemen.
Normaal gesproken lukt het prima om in 3 weken te herstellen van een halve marathon.

Blijde groet,
Rob