De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemorgen allemaal,

Vanaf vandaag ga ik beginnen met het intermittent fasting programma! Nog meer mensen hier die net zijn begonnen? Ik kan wel wat extra motivatie gebruiken want ik heb echt veel eetmomenten op een dag, dus dit wordt een spannend experiment. Ben benieuwd naar ieders ervaringen! Groetjes, Sofie

Ha Sofie, hoe is de eerste vijf dagen bevallen? Ik had zelf in het begin erg veel moeite, maar na een week of twee was het ineens heel makkelijk. Hoe ga jij?