De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Nou, dat was meer dan pittig… ben blij dat ik in m’n eerste marathon ben gefinisht, maar heb nog veel vragen - vooral aan mezelf:

- Waarom, ondanks alle waarschuwingen, te snel begonnen?
- De hele 42km bóven m’n omslagpunt gezeten in plaats van 20 hartslagen eronder (zelfs bij stukken wandelen). Hoe dan?
Als je de halve zo steady loopt, wat gebeurt er fysiek na ruim 21 km?
- Heb ik het onderschat, de eerste op 55 jarige leeftijd? Tijd was 4 uur 44. (Ruim kwartier langzamer dan gedacht).
- Toch niet precies genoeg getraind?
En zo nog tientallen kleine en grote vragen.
Klinkt als een teleursteling, maar vond het een fantastisch evenement, dwars door m’n eigen stad. Afzien of niet.
Vast veel geleerd voor de volgende, rustig op zoek naar de antwoorden.

Gefeliciteerd alle Sportrustenlopers, lekker herstellen!

Gefeliciteerd met je prestatie. Toch maar mooi volbracht!

Ik begrijp dat het niet helemaal ging zoals je verwachte!
Succes voor de volgende!

Blijde groet,
Rob

Zo is het. Maar wel duidelijk wat anders en beter kan voor de volgende. Bedankt voor alle tips en motivatie hier Rob!