De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik heb genoten van deze marathon. Tot halverwege ging het goed. Net als vorig jaar kon ik lekker doorlopen op de hartslag waarop ik ook heb getraind. Maar na 20 km werden de spieren van mijn onderrug en achterkant benen erg stijf. Ik heb geprobeerd of het hielp als ik ging rekken en strekken, maar het werd eigenlijk steeds erger. Toen ik eenmaal stil had gestaan om te rekken liep ik zo stijf dat het me moeite kostte om weer te gaan rennen. Ik ben nog even doorgegaan, maar rond 24 km besloot ik om uit te stappen. Als dit na 30 km was gebeurd was ik misschien wel doorgelopen, maar bij 24 km hoort het nog niet zo zwaar te gaan.
Ondanks dat heb ik er echt geen spijt van dat ik gestart ben. Het ging echt lekker, mijn conditie voelde goed. Zo viel het me bijvoorbeeld op dat veel mensen wandelend de brug bij Oudekerk over gingen, en dat was bij mij absoluut niet nodig. Na die 25 km voelde ik me nog fit. Ik liep wel wat moeilijk, ik denk een gewone reguliere 'rugpijn'.
Vanmorgen was mijn rustpols laag. Ook dat zeg iets over mijn getraindheid. Misschien ga ik voor een voorjaarsmarathon om te herkansen, ik kijk nog even wat ik doe. Ik heb me ingeschreven voor de 25 km bij de Midwintermarathon in Apeldoorn, dat wordt mijn volgende uitdaging.

Ik vind het heel jammer dat ik gisteren niet heb kunnen finishen in het Olympisch Stadion. Maar volgende keer beter. Het scheelt denk ik ook wel dat dit mijn 3e marathon was, ik weet dat ik het gewoonlijk wel kan.

Wat ik me afvraag: hebben anderen dat ook, dat de kilometers bij de marathon langer zijn dan die van je eigen horloge? Op een gegeven moment stond het kilometerbord zo'n 350 meter verder dan dat mijn horloge aangaf. Ik weet dat kilometers ruim genomen worden, maar dit vind ik wel veel. Toen ik vorig jaar finishte in Amsterdam had ik volgens mijn Polar 600 meter meer gelopen.

Jammer Willeke dat je het olympisch stadion niet hebt gehaald. Volgende keer lukt het vast wel.
Bij gaf mijn Polar Ignite ook de kilometers een meer of 200 voor de signalering van de marathons een kilometer aan. Heb horloge toch op de start ingedrukt.

Yes, de marathon was volgens mijn horloge wook 600 meter meer. (Ook 41 secondes meer).
Polar... Was toch ook sponsor van de marathon...

Als "meute-loper" kan je natuurlijk ook niet overal de binnenbocht nemen... Is dat voldoende verklaring?