Pursed lips breathing
Geplaatst: 01 jul 2022, 11:29
Bij pursed lips breathing adem je dan gewoon in of ook een klein beetje open met een spleetje ?
Aad
Aad
Hoi Aad,
Bij "Pursed lips breathing" adem je in door de neus.
Maar als je refereert aan de Sportrusten ademhalingsoefening dan ademen we gewoon in door de mond (zonder speetje)
Blijde groet,
Rob