ademhaling tijdens het lopen
Geplaatst: 26 jun 2022, 19:11
Hoi,
Ik heb moeite om mijn ademhaling onder controle te krijgen tijdens het begin van een duurloop.
Ook heb ik zolang nodig om een lekker tempo te vinden om te lopen. Na ongeveer 2 km gaat het eigenlijk altijd prima.
Heeft er iemand tips?
Groet,
Nicole
Ik heb moeite om mijn ademhaling onder controle te krijgen tijdens het begin van een duurloop.
Ook heb ik zolang nodig om een lekker tempo te vinden om te lopen. Na ongeveer 2 km gaat het eigenlijk altijd prima.
Heeft er iemand tips?
Groet,
Nicole