Wim hof ademhaling
Geplaatst: 21 apr 2022, 09:09
Hallo koffiehoek!
Ik ben nu op dag 15 van het tem je brein programma. Ik vind de Wim Hof oefening erg fijn om te doen. Ik ben zelf ook al een tijd bezig met koud douchen.
Ik ben benieuwd hoe veel rondes van de oefening goed is om te doen. En moet je de rondes ook langzaam opbouwen?
Groeten,
Eveline
Ik ben nu op dag 15 van het tem je brein programma. Ik vind de Wim Hof oefening erg fijn om te doen. Ik ben zelf ook al een tijd bezig met koud douchen.
Ik ben benieuwd hoe veel rondes van de oefening goed is om te doen. En moet je de rondes ook langzaam opbouwen?
Groeten,
Eveline