De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi, Morgen ga ik de 1e 12 minuten lopen van de taper week. Wat is het idee? Hard? Zacht? Maar wat doen?

Hoi Birgit, volgens mij is marathontempo de bedoeling. Ik ga deze week alleen nog maar wandelen en fietsen... Succes met de laatste loodjes!

Thanks jij ook! Wie weet zien we elkaar zondag

Hahaha jammer dat we elkaar niet herkennen!

Ik moet vandaag ook 12' doen, maar omdat ik ineens last van mijn lies had, heb ik wat geschoven en geschrapt en daardoor gister nog 5km gelopen.
Zou de 12' ook op dinsdag en donderdag mogen, of din en woensdag?
En wel eerst inlopen, anders bijna zonde om om te kleden;-).

Ik vind het aardig spannend worden, ook omdat mijn lies ineens ging protesteren....

Succes met het rustig aan doen allemaal!

Maartje

Oef succes daarmee. Ik ga het ook morgen en donderdag doen. Rustig aan!!!