De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik start morgen met tem je brein. Koen, in je filmpje spreek je van een saturatiemeter om de hartslag te meten. Ik heb een fitbit die mijn hartslag meet. Is dat accuraat genoeg ?

Goedemorgen beste Gerda,

Met een saturatiemeter kun je het zuurstofgehalte in je bloed meten én je hartslag.
Het is best leuk om dat eens een poosje te testen maar het is zeker niet noodzakelijk om een saturatiemeter te hebben.
Met de fitbit hebben we eigenlijk geen ervaring dus we kunnen lastig zeggen of die accuraat is in het meten van de hartslag.
Ik kan me voorstellen dat je wel goed kunt waarnemen met dit klokje dat je hartslag zakt? Dat is in principe genoeg om te weten.

Groetjes, Janneke