Tem je brein

Plaats reactie
Gerda De Groof
Berichten: 4
Lid geworden op: 03 feb 2022, 08:12

Tem je brein

Bericht door Gerda De Groof »

Ik start morgen met tem je brein. Koen, in je filmpje spreek je van een saturatiemeter om de hartslag te meten. Ik heb een fitbit die mijn hartslag meet. Is dat accuraat genoeg ?
Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 1066
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: Tem je brein

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Goedemorgen beste Gerda,

Met een saturatiemeter kun je het zuurstofgehalte in je bloed meten én je hartslag.
Het is best leuk om dat eens een poosje te testen maar het is zeker niet noodzakelijk om een saturatiemeter te hebben.
Met de fitbit hebben we eigenlijk geen ervaring dus we kunnen lastig zeggen of die accuraat is in het meten van de hartslag.
Ik kan me voorstellen dat je wel goed kunt waarnemen met dit klokje dat je hartslag zakt? Dat is in principe genoeg om te weten.

Groetjes, Janneke
Plaats reactie