De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo allemaal,

Vandaag zou ik dan na 100 dagen eindelijk deelnemen aan de halve marathon. Mijn schema liep best lekker en had er alle vertrouwen in..
Afgelopen week testte mijn man positief op Corona. En vanochtend stond ik op met een lichtelijk schrale keel. Voor zekerheid een zelftest en jawel, positief. Daar gaat mijn halve marathon..
En nu?
Over twee weken is er weer een halve. Hopelijk word ik niet al te ziek en lukt het me om die te rennen.
Mijn vraag is; moet ik nu de laatste twee weken van mijn schema opnieuw pakken / herhalen?

Hoi Rosalie,

Kijk even hoe het gaat, je moet helemaal koortsvrij zijn voordat je weer mag lopen. Doe dan eerst even een rondje vogels kijken, als dat goed gaat kun je de trainingen die nog over zijn volgens de laatste weken van het schema herhalen.

Sterkte!

Rob