De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,
Ik heb me zojuist aangemeld voor deze groep, mede na het zien van de inspirerende webinar van Koen. Zijn er in de groep mensen die, net als ik, diabetes hebben? En wat is het effect van koud douchen/koude vijvers hierop? Weet iemand dat? Iemand ervaringen? Groet Gerrit

Goedemorgen beste Gerrit,

Ik heb zelf geen diabetes maar weet wel dat er onderzoeken zijn gedaan die veelbelovend zijn.
Door de koudetraining word je gevoeliger voor insuline en je verbruikt meer energie voor het opwarmen.

Ik ben benieuwd wat het jou zal brengen.

Groetjes, Janneke

Hoi Gerrit,

In deze video wordt uitgelegd wat het effect is van kou op diabetes patiënten:
https://universiteitvannederland.nl/col ... -douche-af

Vanaf minuut 8:40 komt dit aan bod.

Rob

Dank voor jullie reactie! Top.
Groet,
Gerrit