De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi, na goede recensies ook aan lopen met Stryd begonnen. Intro schema gelopen; bevalt prima. Nu 10 km schema gekozen in Stryd app. Dit kan op low volume alleen met 4x in de week lopen. Dit is voor mij 1 te veel- heb me al twee keer eerder in een schema geblesseerd hierdoor; heb een hersteldagje meer nodig. Vraag: kun je bij de Stryd schemas een rustige duurloop skippen zonder dat de cp berekening of andere analyses in de war gestuurd worden?
Groeten Frans

Hoi Frans,

Ja dat kan. Stryd doet de berekening aan de hand van de gegevens die hij meet, daarbij maakt het niet uit of je 2x of 7 keer per week loopt.
Van belang is alleen dat er afwisseling in de trainingen zit, af en toe moet er een "voluit" tussen zitten. Maar als je het schema van Stryd zelf doet komen die vanzelf voorbij.

Blijde groet,
Rob

Top, thx Rob