De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemorgen! Nu dag 20 gehad van het koud douchen, en ik raak er een soort van aan gewend om de douche koud terug te draaien. in de ochtend, zoals vandaag, is het prima te doen. Maar na het sporten krijg ik een soort kramp in mn voeten. Had ik ook al wannneer ik op een koude vloer stap na het douchen, maar dat kwam minder vaak voor dan nu met koud afdouchen. Om het te voorkomen zet ik aan het eind nog even een lauwe straal op alleen mn voeten. Ik houd verder geen koude voeten ofzo daarna, het is alleen een soort kramp gevoel tijdens het afdrogen. Hebben jullie nog tips?

Hoi beste Mariella,

Bedankt voor je berichtje.
We hebben geen ervaring met je verhaal over kramp in de voeten.
Je had al vaker die kramp in de voeten en dat komt nu wat vaker voor.
Bij kramp in de voeten na het lopen, zou ik denken aan je schoeisel of aan magnesium.
Maar dat is best lastig om zo te bepalen.

Groetjes, Janneke

Dankjewel voor de reactie!