I DID IT! Marathon Texel
Geplaatst: 21 nov 2021, 14:41
Het is gelukt 
! Gisteren heb ik de marathon van Texel gelopen met KIKA. Prachtig parcour met strand, duinen, maar vooral veel wind (windkracht 3,5) die ik tijdens de oversteek van het eiland ook nog eens tegen had. De laatste 10 km helaas door pijnlijke bovenbenen delen moeten wandelen, maar ik heb het gehaald.
Mijn marathon voorbereiding begon al eind juni, maar halverwege het schema kwam het bericht van KIKA dat de marathon op de Veluwe is verzet naar april. Helaas zijn bomen in het voorjaar niet mijn grootste vrienden ivm hooikoorts. Na overleg ben ik overgestapt naar de marathon van Texel. Uiteindelijk goed dat de marathon is verzet omdat ik op dat moment op een te hoge hartslag aan het trainen ben en ik na een paar weken echt niet meer vooruit kom. Na wat overleg met de collega's van Sportrusten en de juiste hartslag weer te pakken te hebben ging het trainen weer soepel en maakte ik weer progressie (ging sneller lopen en kan het langer volhouden). De laatste weken van het schema heb ik mentaal erg zwaar ervaren. inmiddels al ruim 100 dagen aan het trainen waarbij ook tijdens de vakanties ook mijn schoenen meegingen en is er geen vrij weekend meer geweest. (ik wil niet zielig doen, maar het schema gaat zeker niet vanzelf). Daarnaast kwam een voor de marathon een persconferentie ivm nieuwe maatregelen. We gaan weer naar een minder strenge "lockdown". Kan de marathon nog plaats vinden?? Na een spannend weekend wordt het verlossende woord gegeven, het gaat door!! Dan slaat de twijfel toe, ga ik het wel redden (inmiddels heb ik mij wat meer georiënteerd op het parcours). Delen over strand, door de duinen.....
Maar I DID IT en zit nu nog helemaal in de wolken dat ik de marathon heb gehaald. Het was zwaar, waarbij het lopen op hartslag wat moeilijker ging ivm de hoogte verschillen in de duinen. Helaas ging de oversteek van het eiland minder makkelijk waarbij ik wel keurig op mijn hartslag bleef (150-155), maar toch inmiddels een flinke verzuring kreeg in mijn benen. Aansluitend wederom een stuk door de duinen en dat lukte mijn niet meer. Nog 10km te gaan en dit laatste deel helaas afwisselend met wandelen en lopen gedaan. Af en toe mijn bovenbenen gerekt en op mijn hurken gezeten (rekken van mijn bovenbenen gaf weer kramp in mijn hamsterings). De laatste km toch nog kunnen rennen en zo de finish over gegaan..Helemaal blij!
Heb op dit moment alleen last van mijn benen, maar heb al zin in een volgende marathon (deze wel met een iets vlakker parcours)
Ook dan ga ik weer gebruik maken van Sportrusten maar dan wel momenten met iets meer afstand proberen in te bouwen. Janneke bedankt dat je mij weer op de rit hebt gekregen! Anders had ik dit echt niet vol kunnen houden!!
! Gisteren heb ik de marathon van Texel gelopen met KIKA. Prachtig parcour met strand, duinen, maar vooral veel wind (windkracht 3,5) die ik tijdens de oversteek van het eiland ook nog eens tegen had. De laatste 10 km helaas door pijnlijke bovenbenen delen moeten wandelen, maar ik heb het gehaald. Mijn marathon voorbereiding begon al eind juni, maar halverwege het schema kwam het bericht van KIKA dat de marathon op de Veluwe is verzet naar april. Helaas zijn bomen in het voorjaar niet mijn grootste vrienden ivm hooikoorts. Na overleg ben ik overgestapt naar de marathon van Texel. Uiteindelijk goed dat de marathon is verzet omdat ik op dat moment op een te hoge hartslag aan het trainen ben en ik na een paar weken echt niet meer vooruit kom. Na wat overleg met de collega's van Sportrusten en de juiste hartslag weer te pakken te hebben ging het trainen weer soepel en maakte ik weer progressie (ging sneller lopen en kan het langer volhouden). De laatste weken van het schema heb ik mentaal erg zwaar ervaren. inmiddels al ruim 100 dagen aan het trainen waarbij ook tijdens de vakanties ook mijn schoenen meegingen en is er geen vrij weekend meer geweest. (ik wil niet zielig doen, maar het schema gaat zeker niet vanzelf). Daarnaast kwam een voor de marathon een persconferentie ivm nieuwe maatregelen. We gaan weer naar een minder strenge "lockdown". Kan de marathon nog plaats vinden?? Na een spannend weekend wordt het verlossende woord gegeven, het gaat door!! Dan slaat de twijfel toe, ga ik het wel redden (inmiddels heb ik mij wat meer georiënteerd op het parcours). Delen over strand, door de duinen.....
Maar I DID IT en zit nu nog helemaal in de wolken dat ik de marathon heb gehaald. Het was zwaar, waarbij het lopen op hartslag wat moeilijker ging ivm de hoogte verschillen in de duinen. Helaas ging de oversteek van het eiland minder makkelijk waarbij ik wel keurig op mijn hartslag bleef (150-155), maar toch inmiddels een flinke verzuring kreeg in mijn benen. Aansluitend wederom een stuk door de duinen en dat lukte mijn niet meer. Nog 10km te gaan en dit laatste deel helaas afwisselend met wandelen en lopen gedaan. Af en toe mijn bovenbenen gerekt en op mijn hurken gezeten (rekken van mijn bovenbenen gaf weer kramp in mijn hamsterings). De laatste km toch nog kunnen rennen en zo de finish over gegaan..Helemaal blij!
Heb op dit moment alleen last van mijn benen, maar heb al zin in een volgende marathon (deze wel met een iets vlakker parcours)
Ook dan ga ik weer gebruik maken van Sportrusten maar dan wel momenten met iets meer afstand proberen in te bouwen. Janneke bedankt dat je mij weer op de rit hebt gekregen! Anders had ik dit echt niet vol kunnen houden!!