De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Door het schema van Sportrusten heb ik in Rotterdam
een PR gelopen op de 1/4 marathon.

Ik heb 1 uur 3 en 37 sec gelopen

5 minuten eraf

Mijn dank aan de makers vh schema

Train nu voor halve marathon in Spijkenisse
Zondag 29 nov
Mijn eerste halve !

Gefeliciteerd met deze mooie prestatie! Fijn te horen dat het schema goed voor je werkte!

Blijde groet,
Rob

mooie prestatie; succes de 29e!