De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo, ik ben 7 november gestart met het programma 5 kilo kwijt.
Ik heb me aangemeld bij de facebookpagina van sportrusten: 5 kilo kwijt, Maar ik vraag me af of die gebruikt wordt. Ik ben namelijk nog niet toegelaten. Zij daar nog recente activiteiten op te vinden?

Bedankt voor jullie reactie

Corina

ha beste Corina,

jazeker, deze Facebookgroep is actief.
ik was zelf alleen even niet actief; althans. Niet op facebook.
We waren een weekend op Terschelling voor de Berenloop en één van de voordelen was dat we nauwelijks bereik hadden.

De Facebookgroep is nu weer bijgewerkt en ik heb je toegelaten.

Van harte welkom! Super dat je meedoet!

Hoe zijn de eerste dagen gegaan?

Groetjes, Janneke

Hoi, bedankt voor het toevoegen en een weekendje Terschelling is natuurlijk ook heel fijn.

Tot nu toe gaat het prima. Ik heb al een recept uitgeprobeerd, de salade met bloemkool. Erg lekker.

Vorig jaar heb ik het periodiek vasten programma gevolgd. Ging ook prima, maar ik merk wel dat mijn lichaam het ontbijt mist. Ik hoop dus dat dit beter gaat.

Qua 3 x sporten moet ik even kijken. Heb een hamstring- en bekken blessure. Ik loop dus nog niet , maar ik sport wel bij de sportschool.

Groet Corina

Fijn dat je een lekkere start hebt gemaakt!
Vervelend dat je een blessure hebt, maar sporten in de sportschool is een goede aanvulling.
En ook heel bevorderlijk voor je vetverbranding
Lukt wandelen wel?
Misschien kun je dat toevoegen aan je beweging?

Lieve groeten, Janneke

Ja zeker. We wandelen heel veel.

Dat is super!

Hi,
Ik kan de link naar de besloten Facebookpagina niet meer vinden

Mag ik die van iemand?

Groetjes Arda

Bedoel je deze?
https://www.facebook.com/groups/318384442119707

Blijde groet,
Rob