De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik sta op het punt te beginnen aan een HM schema. Ik heb alle trainingen inmiddels in de agenda gezet en klaar gezet in mijn garmin agenda (lekker makkelijk)!

Nu is het wel zo dat ik ook een andere sport beoefen, en ook graag nu een dan een langere loop in wil lassen.

Ik heb begrepen dat ik die langere loop het beste kan doen op een dag dat ik ofwel vogels kijk, ofwel toch al een voor het schema langere loop in de planning heb staan..
Maar als ik door mijn andere sport (vechtsport) eens in de knel kom met mijn hardloop trainingen, welke kan ik dan het beste niét schrappen? Welke zijn het meest essentieel?

De meeste weken verwacht ik overigens geen problemen, maar ik zal nu en dan wel een keus moeten maken.

Hoi Maaike,

De trainingen op (halve) marathonhartslag zijn het belangrijkste. Dus als je een training schrapt is dat "vogels kijken" of eventueel de intensieve training, als je toch al een intensieve training doet bij je andere sport.

Blijde groet,
Rob

Helder, dank je!