hi,
we doen mee aan de Nov geen suiker maand - goede motivator!
vraagje: hoe kijken jullie naar aardappelen in relatie tot de bloedsuikerspiegel?
Bijv in een stampot met veel groenten
hartelijk dank,
vr.gr Pieter Jan
aardappelen - November geen suiker maand
-
- Berichten: 3
- Lid geworden op: 05 jan 2021, 08:00
- Janneke - Sportrusten
- Berichten: 1066
- Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55
Re: aardappelen - November geen suiker maand
Hoi beste Pieter-Jan,
Wat leuk dat jullie meedoen met het programma deze maand.
Aardappelen kunnen prima. Kijk vooral naar de verhouding: als 1/3 van de stamppot aardappelen zijn en 2/3 groenten is dat een fijne verhouding.
Je kunt ook kiezen voor zoete aardappel.
Groetjes en een fijne maand gewenst,
Janneke
Wat leuk dat jullie meedoen met het programma deze maand.
Aardappelen kunnen prima. Kijk vooral naar de verhouding: als 1/3 van de stamppot aardappelen zijn en 2/3 groenten is dat een fijne verhouding.
Je kunt ook kiezen voor zoete aardappel.
Groetjes en een fijne maand gewenst,
Janneke