aardappelen - November geen suiker maand

Plaats reactie
Pieter Jan Georgius
Berichten: 3
Lid geworden op: 05 jan 2021, 08:00

aardappelen - November geen suiker maand

Bericht door Pieter Jan Georgius »

hi,
we doen mee aan de Nov geen suiker maand - goede motivator!
vraagje: hoe kijken jullie naar aardappelen in relatie tot de bloedsuikerspiegel?
Bijv in een stampot met veel groenten

hartelijk dank,

vr.gr Pieter Jan
Gebruikersavatar
Janneke - Sportrusten
Berichten: 1066
Lid geworden op: 18 apr 2019, 10:55

Re: aardappelen - November geen suiker maand

Bericht door Janneke - Sportrusten »

Hoi beste Pieter-Jan,

Wat leuk dat jullie meedoen met het programma deze maand.
Aardappelen kunnen prima. Kijk vooral naar de verhouding: als 1/3 van de stamppot aardappelen zijn en 2/3 groenten is dat een fijne verhouding.
Je kunt ook kiezen voor zoete aardappel.

Groetjes en een fijne maand gewenst,

Janneke
Plaats reactie