Pagina 1 van 1
Marathon Amsterdam
Geplaatst: 18 okt 2021, 10:00
door Marcel Vlaar
Gister Marathon van Amsterdam gelopen. Ik ben rustig begonnen omdat me hartslag al aan de bovenkant van mijn gewenste hartslag zat. Na 15 kilometer kwam ik veel beter in mijn ritme en heb ik wat kunnen versnellen wat ik tot 30 kilometer heb vol gehouden. Vanaf kilometer 30 werd het langzaam steeds zwaarder maar tempo tot 35 kilometer redelijk weten vast te houden. vanaf kilometer 35 tot 42,2 was het verstand op nul en gaan. Uiteindelijk na 4 uur en 2 minuten binnen gekomen, wat 44 minuten sneller is dan 3 jaar terug. Het belangrijkste is eigenlijk dat ik blessure en pijnvrij heb getraind en ook oprecht heb kunnen genieten van de marathon. Heel tevreden met de tijd, ik had sneller gekund (denk ik) zeker op het eerste stuk maar ik wilde ten koste van alles voorkomen dat ik de man met de hamer weer zou tegenkomen.
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 18 okt 2021, 12:46
door Lianne287
Gefeliciteerd! Goed gedaan En geniet van je prestatie!
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 18 okt 2021, 13:16
door WillekeO
Goed gedaan, gefeliciteerd!
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 18 okt 2021, 13:31
door Edwin Luitjes
Gefeliciteerd! En het kan altijd sneller;)
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 18 okt 2021, 17:03
door Roland Hill
Gefeliciteerd!
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 18 okt 2021, 17:51
door Erwin Bijlsma
Dankzij Sportrusten konden we deze keer een biertje drinken na afloop! Volgende keer onder de 4 uur......
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 18 okt 2021, 18:02
door stigmos
Gefeliciteerd!
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 18 okt 2021, 21:12
door RunningRob - Sportrusten
Super gedaan zeg! En wat een verbetering ten opzichte van 3 jaar geleden! Hulde!
Blijde groet,
Rob
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 20 okt 2021, 19:51
door Nicole B
Gefeliciteerd! Mooi om te lezen dat je aanpak zo goed uitpakte!
Re: Marathon Amsterdam
Geplaatst: 21 okt 2021, 17:28
door chantal butaye
knap toch, zo snel ! gefeliciteerd en geniet nog lang na !