Pagina 1 van 1
Griep!
Geplaatst: 23 sep 2021, 07:26
door Ester Joanne
Met nog 1,5 week voor de marathon ben ik geveld door de griep! Wat is wijsheid? Door trainen of rust pakken?
Re: Griep!
Geplaatst: 23 sep 2021, 13:03
door WillekeO
Rust nemen. Er alles aan doen om je lichaam de kans te geven om dit virus te overwinnen.
Echt balen is dat! Beterschap!
Re: Griep!
Geplaatst: 24 sep 2021, 21:30
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Ester,
Zeker met koorts is het verplicht rust nemen. Pas als je een paar dagen koortsvrij bent mag je weer hardlopen. Dus als dat betekent dat je tot de marathon rust moet nemen dan zit er niets anders op....
Beterschap!
Rob