Stoppen tijdens 10k voluit?
Geplaatst: 15 jul 2021, 21:23
Hi Rob
Ik heb net een poging gewaagd om een 10k voluit te lopen, als onderdeel van mn marathon schema. Ik begon conform advies lekker rap onder de 5” per km (voor mijn doen). Dit hield ik niet vol en ben zelf na 5k en 7k even gestopt en uiteindelijk op 9k geeindigd. Wel liep ik een kleine 1 km warm als warming up.
Is het erg als ik dus twee keer stop tijdens deze 10k voluit? Om moet ik hem nog een keer lopen
Dank alvast voor je reactie!
Klaas
Ik heb net een poging gewaagd om een 10k voluit te lopen, als onderdeel van mn marathon schema. Ik begon conform advies lekker rap onder de 5” per km (voor mijn doen). Dit hield ik niet vol en ben zelf na 5k en 7k even gestopt en uiteindelijk op 9k geeindigd. Wel liep ik een kleine 1 km warm als warming up.
Is het erg als ik dus twee keer stop tijdens deze 10k voluit? Om moet ik hem nog een keer lopen
Dank alvast voor je reactie!
Klaas