Laatste dag
Geplaatst: 30 jun 2021, 07:02
Hoi Janneke,
Vandaag mijn laatste dag van het programma. Ik vond het een fijn programma, veel van geleerd. In tegenstelling tot een moeilijk dieet, was dit voor mij een aanpassing in mijn levensstijl die me goed bevalt. Mijn streven was 3 kg afvallen, dat heb ik nagenoeg gehaald (2.9). Dus daar ben ik heel erg blij mee.
Heb je nog tips voor het op gewicht blijven?
3x blijven eten maar wat meer koolhydraten toevoegen? Of heb je nog andere tips?
Bedankt voor het programma!
Groet, Rozemarijn
Vandaag mijn laatste dag van het programma. Ik vond het een fijn programma, veel van geleerd. In tegenstelling tot een moeilijk dieet, was dit voor mij een aanpassing in mijn levensstijl die me goed bevalt. Mijn streven was 3 kg afvallen, dat heb ik nagenoeg gehaald (2.9). Dus daar ben ik heel erg blij mee.
Heb je nog tips voor het op gewicht blijven?
3x blijven eten maar wat meer koolhydraten toevoegen? Of heb je nog andere tips?
Bedankt voor het programma!
Groet, Rozemarijn