Let's run away together
Geplaatst: 04 feb 2016, 09:25
Trainen voor de marathon van Parijs op 3 april. Mijn eerste marathon en tevens eerste lange afstand ooit. Ik neem het bloedserieus, mis geen training en drink koffie in de koffiehoek.
Gisteren.
Vogels kijken, ik ging het ervan nemen. Wat een mooie zonnestralen en kijk een merel. Dat gaat lekker, ik weet zeker dat ik onder mijn marathonhartslag van 137 blijf tijdens dit vrolijke loopje. Even een snelle blik op het horloge en wat schetst de verbazing? Mijn hartslag loopt gestaag op naar maar liefst 160, 170 en na een krappe vijf minuten zorgelijk meekijken tik ik zelfs de 180 aan. Niet aan denken, diep ademhalen en verrrrrlenngggen. Lekker rechtop lopen, rustig pasje en even kijken de meter geeft nog steeds een getal aan dat boven mijn hoogste trainingshartslag ligt. Foute boel, en nu? Wat me te binnen schiet is de nieuwe alarmschijf "let's run away together" die ik naar beste kunnen en vol overtuiging luid inzet. Ik ken precies een couplet en een refrein, dus met volle borst op repeat tot ik de meter zie dalen naar 120. Het werkt. Ik word zo enthousiast dat ik het ook eens in het Frans probeer, "On va courir ensemble" . De juichende menigte lacht mij in het Frans toe en ik kom met geheven vuisten stralend over de finish met de lage hartslag die ik in gedachte had.
Mooi man, vogels kijken.
Na die merel heb ik trouwens geen vogel meer gezien maar misschien houden zij niet van Anouk in het Frans.
Moraal van het verhaal, zit je met een te hoge hartslag bij vogels kijken, zet het op een zingen en wie weet werkt het ook voor jou. Let op: Geen garantie voor resultaten bij andere songs die niet een Alarmschijf zijn of moeilijk te vertalen.
Gisteren.
Vogels kijken, ik ging het ervan nemen. Wat een mooie zonnestralen en kijk een merel. Dat gaat lekker, ik weet zeker dat ik onder mijn marathonhartslag van 137 blijf tijdens dit vrolijke loopje. Even een snelle blik op het horloge en wat schetst de verbazing? Mijn hartslag loopt gestaag op naar maar liefst 160, 170 en na een krappe vijf minuten zorgelijk meekijken tik ik zelfs de 180 aan. Niet aan denken, diep ademhalen en verrrrrlenngggen. Lekker rechtop lopen, rustig pasje en even kijken de meter geeft nog steeds een getal aan dat boven mijn hoogste trainingshartslag ligt. Foute boel, en nu? Wat me te binnen schiet is de nieuwe alarmschijf "let's run away together" die ik naar beste kunnen en vol overtuiging luid inzet. Ik ken precies een couplet en een refrein, dus met volle borst op repeat tot ik de meter zie dalen naar 120. Het werkt. Ik word zo enthousiast dat ik het ook eens in het Frans probeer, "On va courir ensemble" . De juichende menigte lacht mij in het Frans toe en ik kom met geheven vuisten stralend over de finish met de lage hartslag die ik in gedachte had.
Mooi man, vogels kijken.
Na die merel heb ik trouwens geen vogel meer gezien maar misschien houden zij niet van Anouk in het Frans.
Moraal van het verhaal, zit je met een te hoge hartslag bij vogels kijken, zet het op een zingen en wie weet werkt het ook voor jou. Let op: Geen garantie voor resultaten bij andere songs die niet een Alarmschijf zijn of moeilijk te vertalen.
