De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedendag,

Sinds september wordt ik geregeld draaiierig tijdens het hardlopen. dit ging periodes weer goed zo ook de laatste weken, maar sinds woensdag is het weer terug. Ik merk dat ik een druk op maag en borstkas heb en niet goed diep kan ademhalen en dus ook niet even kan "knallen" en dan draaiierig wordt.. Het heeft niet met nuchter sporten te maken, dit ging mij altijd goed af. En het gebeurt ook als ik 's middags loop.
Enig idee wat ik eraan kan doen?

Groeten, Erry

Hoi beste Erry,

Ah, dat is echt heel vervelend.
Als het niet aan je bloedsuikerspiegel ligt, zijn er nog andere mogelijkheden waar een tekort is.
Bij mij speelde wat bloedarmoede, extra ijzer kan dan helpen.
Maar ook een magnesiumtekort kan er aan ten grondslag liggen.

Ik zou willen adviseren om je bloed te laten prikken bij de huisarts zodat je weet waar het precies in zit, dan kun je daar gericht op inspelen.

Groetjes Janneke

Beste Janneke,

Bedankt voor je reactie. Ik heb al eerder bloedonderzoek laten doen en daar kwam in januari wel een vitamine D tekort uit. Daar slik ik nu vit D voor.
Zal nog eens terug naar de huisarts gaan..
Groeten, Erry

Ja, dat kun je best eens doen ja!
Lijkt me toch prettig als je er last van blijft houden, om het te checken.
Groetjes, Janneke