Ik ben altijd geneigd mezelf te pushen en loop dus snel te hard, en nu had ik vandaag wel de indruk dat ik ontspannen liep, dus dat was goed.
Ik kreeg het alleen bijna niet voor elkaar om over die 168 te blijven; steeds als ik keek zat ik op 169-171. Maar ik had wel een heerlijk regelmatig cadans en het voelde totaal niet zwaar; ik moest nog steeds nu en dan iets afremmen, als ik merkte dat ik doordat ik zo relaxed liep, toch weer begon te pushen omdat ik er energie voor had...
Maar de vraag rijst dus wel bij mij, moet ik me echt druk maken om 2-3 slagen verschil?
Voor mijn gevoel ging dit al enorm goed, omdat mijn hartslag verder wel heel constant was, en ik niet (zoals ik te makkelijk doe) binnen no-time op 174-178 zat, of zelfs boven de 180 (zo dit bij mijn omslagpunt loopt echt zwaar, maar is voor mij echt een valkuil).
Enfin, ik hoor het graag!
