hoe lang rust bij gekneusde rib?
-
- Berichten: 4
- Lid geworden op: 28 nov 2020, 08:51
hoe lang rust bij gekneusde rib?
Goedemorgen, Ik zit heerlijk in mijn trainingsschema naar 10 km. Nu ben ik deze week gevallen en heb ik een rib gekneusd. Ademhalen en kuchen gaat goed maar is wel pijnlijk. Ik weet dat herstel enige tijd in beslag neemt, maar ik vroeg me af of ik in de loop van volgende week toch zachtjes (vogeltjeskijktempo) mag hardlopen als dat lukt. Blijven bewegen is namelijk wel goed, of is dit too much?
- RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: hoe lang rust bij gekneusde rib?
Hoi Patricia,
Vervelend!
Meer info:
https://www.thuisarts.nl/gekneusde-rib/ ... broken-rib
Sterkte!
Rob
Vervelend!
Als je gewoon goed kunt ademen dan is dit geen probleem. Probeer het uit zou ik zeggen! Als je merkt dat de pijn je belemmert doe dan rustig aan en wandel naar huis.Patricia Akkermans schreef: ↑01 apr 2021, 11:53 ik vroeg me af of ik in de loop van volgende week toch zachtjes (vogeltjeskijktempo) mag hardlopen als dat lukt.
Meer info:
https://www.thuisarts.nl/gekneusde-rib/ ... broken-rib
Sterkte!
Rob
-
- Berichten: 4
- Lid geworden op: 28 nov 2020, 08:51
Re: hoe lang rust bij gekneusde rib?
Hallo Rob,
dank voor je antwoord.
dank voor je antwoord.