De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Vandaag de marathon gelopen na 100 dagen voorbereiding met 14 km schema. Het ging super en blij met precies mijn streeftijd 4,5 uur (vrouw, 58 jaar). Het was mijn 2e marathon en het ging soepel, dat trainen in hartslagzones helpt echt! Natuurlijk het laatste stuk wel weer zere benen maar verder toppie! Kijken hoe het morgen voelt.....
En Koen: hoe ging die bij jou, 2.49 gehaald?

Wat goed zeg. Hopelijk herstel je snel en kan je lekker nagenieten!

Super gedaan zeg! Erg knap om zo zonder evenement een hele marathon te lopen! Hulde!

Koen zal één dezer dagen een stukje plaatsen over zijn marathon! Ik ben ook benieuwd

Blijde groet,
Rob