Schema vraagje
Geplaatst: 11 mar 2021, 16:23
Hoi
Klopt het dat alle trainingen in D3 zijn bij het halve marathon schema?? Ik vind ze pittig hoor en dan de gedachten dat jullie schrijven D2 is goud waard.... vind ik zo .. tja ik weet het niet,
Waarom niet een training in D2 hoog bv?
Ik moet nu dus voor alles trainingen of ja voor 3 stuks echt flink aan de bak. Vogels kijken is wel relax natuurlijk. Ik merk dat ik harder moet gaan. (Altijd onder de 5min per km).. en dat vind ik tja best snel en ben dan ook bang voor blessures als ik dat vaker moet doen. (Of zit dit tussen mijn oren en moet ik gewoon doorzetten )
Wat gaat het resultaat zijn als ik elke week een training (steeds een anders) vervang door een D2 hoog?
Dan kan ik het wat afwisselen, jullie zullen dit vast oke vinden en doen wat goed voelt maar toch vraag ik me ook af waarom die trainingen zo zwaar zijn , of heb ik dan toch iets met instellingen niet goed staan als het zo zwaar is.
Hopelijk snap je mijn vraag ook een beetje hoe ik het uitleg
Ik hoor dit graag, groetjes chantal
Klopt het dat alle trainingen in D3 zijn bij het halve marathon schema?? Ik vind ze pittig hoor en dan de gedachten dat jullie schrijven D2 is goud waard.... vind ik zo .. tja ik weet het niet,
Waarom niet een training in D2 hoog bv?
Ik moet nu dus voor alles trainingen of ja voor 3 stuks echt flink aan de bak. Vogels kijken is wel relax natuurlijk. Ik merk dat ik harder moet gaan. (Altijd onder de 5min per km).. en dat vind ik tja best snel en ben dan ook bang voor blessures als ik dat vaker moet doen. (Of zit dit tussen mijn oren en moet ik gewoon doorzetten )
Wat gaat het resultaat zijn als ik elke week een training (steeds een anders) vervang door een D2 hoog?
Dan kan ik het wat afwisselen, jullie zullen dit vast oke vinden en doen wat goed voelt maar toch vraag ik me ook af waarom die trainingen zo zwaar zijn , of heb ik dan toch iets met instellingen niet goed staan als het zo zwaar is.
Hopelijk snap je mijn vraag ook een beetje hoe ik het uitleg
Ik hoor dit graag, groetjes chantal