De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank jullie wel voor deze challenge!
Vandaag voor de 2e keer een run-dip-run gedaan, en de hele maand op 2 dagen na koud gedoucht.
Ik ben er echt enthousiast over hoeveel energie zo'n dip geeft. Ik ga m wel in mn hardlooproutine opnemen in de winter.
Die koude douche... dat weet ik niet of ik dat volhoudt.. ik vind het achteraf iedere keer lekker, maar vooraf zie ik er steeds tegenop.
Op naar de volgende challenge

Groetjes,
Leonien