Koude training het hele jaar door?
Geplaatst: 28 feb 2021, 11:43
Een maand koude training heb ik als erg positief ervaren. Je wordt goed wakker 's ochtends van een koude douche en een run dip run is een feestje.
Ik vraag me alleen af of koude training het hele jaar door goed voor je is en hoe je dat kunt doen. Natuurwater is in de zomer geen paar graden boven nul en de douche is ook minder koud.
Dank voor deze mooie februari.
Warme groet,
Ivar
Ik vraag me alleen af of koude training het hele jaar door goed voor je is en hoe je dat kunt doen. Natuurwater is in de zomer geen paar graden boven nul en de douche is ook minder koud.
Dank voor deze mooie februari.
Warme groet,
Ivar