De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi!
Ik doe vanaf 1-2 mee met het programma “koud douchen” maar is het de bedoeling dat je elke dag onder de douche gaat?
Dat koud douchen gaat mij, tot mijn verbazing, prima af.

Wat leuk dat het zo goed gaat!

Als je dagelijks doucht, is het heerlijk om er een dagelijks ritueel van te maken.
Als je niet dagelijks doucht, hoef je niet extra onder de douche te stappen hoor!

Groetjes Janneke