De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben pas begonnen met het koud douchen programma en ik vind het heerlijk maar een vriendin van mij ziet het helemaal niet zitten mede omdat ze zwaar artrose heeft en ze denkt dat het niet goed kan zijn voor haar gewrichten!
Hoe kijken jullie hier tegenaan??

Hoi Ellen,

Ik heb je vraag hier beantwoord:

viewtopic.php?f=51&t=5165

Groetjes Janneke