De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Is het erg als ik de warme kraan in etappes uitzet naar helemaal koud?
Of is het juist belangrijk om die reactie van je lijf te krijgen door plotseling de warme kraan uit te zetten?
Groetjes Annemieke

Hoi Annemieke,

Ik had hier het antwoord gegeven:

viewtopic.php?f=51&t=5149

groetjes Janneke