De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Kan ik het 100 dagen programma, 10 km, ook even stoppen? Vanwege Corona kan ik nu niet lopen. Ik vind het wel prettig om het schema weer op te pakken waar ik was, ook qua data.

Hoi Saskia,

Even stoppen gaat helaas niet, je kunt wel zelf de begin- of einddatum aanpassen, als je dan je data wilt bewaren kun je die exporteren (voordat je de datum aanpast).
Zowel de datum aanpassen als het exporteren van je gegevens kun je doen bij "Mijn gegevens" op je 100 dagen pagina.

Blijde groet,
Rob

m=Meegelezen, thanks voor de tip Rob!
Ik ben zelf ook even uitgeschakeld, maar in mijn geval simpelweg door nekklachten. Ik kijk ernaar uit om weer te kunnen beginnen.

Goedemorgen,

Heb een week in bed gelezen vanwege ziekte en niet gelopen dus. Twee vragen:

1) Als ik de startdatum aanpas, ben ik dan de ingevoerde traingen kwijt? Omdat er als tip werd gegeven om de data te downloaden en dus opnieuw in te voeren?

2) Hoe begin je weer na zo een week? Met een kort loopje om te kijken of je fit genoeg bent in D2? Of met vogels kijken?

Dank voor de tips weer!

Hoi,

1) Als je de startdatum aanpast worden de trainingen die voor de startdatum vallen gewist, vandaar de tip om de data te downloaden voordat je de datum aanpast.

2) Ik adviseer altijd eerst een training te gaan "vogels kijken". Gaat het goed? Dan pak je het schema weer op. Gaat het niet goed? Pak dan nog een dag rust en probeer het dan nog een opnieuw. Het is altijd goed om de eerste training(-en) vogels te gaan kijken, dan voel je het beste aan hoever je kunt gaan.

Sterkte!
Rob

Alle trainingen voor de starttijd worden gewist en de rest van de trainingen blijven staan. Maar wel op vast dagen, dus er staan nu trainingen opgeslagen op rustdagen van het nieuwe schema. Die je niet kan wissen. Kortom, alles staat doorelkaar en is geen logisch geheel meer van te maken. Erg handig....

Hi,

Excuus, Rob had mij gevraagd om te antwoorden, maar het is me helemaal ontschoten.
Kan ik nog iets voor je goed zetten?