De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste allen,

Dit wil ik graag even delen. Ik heb mijn hele leven al bij periodes last van eczeem. Gemene rode jeuk plekken op mijn armen en op mijn oogleden. Sinds ik ben beginnen met periodiek vasten zijn mijn eczeemplekjes tot rust gekomen: mijn huid is schoon. Ik ben daar zo blij mee.
Nu moet ik toegeven dat ik het lastig vind om maar twee keer per dag te eten. Meestal eet ik nu 3 keer per dag binnen de 8 uur. Daarbij stel ik het ontbijt uit tot 11.00 uur en eet ik mijn laatste maaltijd rond 18.00 uur. Verder drink ik een maand lang geen alcohol en eet ik zo weinig mogelijk toegevoegde suikers. Dat laatste kan ook een deel van het effect verklaren natuurlijk. Echter ik heb dit bij periodes eerder gedaan en nooit zoveel effect ervaren dan nu. Ik voel me echt goed!

groetjes en succes allemaal Trijntje

Wat heerlijk Trijntje, dat is echt een succes om te vieren! Ik hoop dat het effect blijvend is, maar ik denk dat je nu ook wel voelt wat goed is voor je en wat niet.

Wauw, Trijntje!

Wat een prachtig mooi nieuws!

bedankt voor het delen van dit hoopgevende bericht voor anderen.

Groetjes Janneke