De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik vertrouw de harstalgregistratie van mijn Garmin forerunnr 735 XT niet altijd. Het valt mij op dat de hartslag bijna altijd na ca 10 minuten in no time met 10 slagen stijgt. De grafiek loopt dan heel stijl omhoog.
Dit lijkt samen te vallen met "prestatieconditie" die de Garmin ook altijd rond dat tijdstip berekent en een melding van geeft op mijn horloge.

Ik vind dit lastig voor mijn trainingen, omdat ik de eerste 10 minuten nooit goed weet of ik in de juiste zone loop.
Ter aanvulling. Ik loop met een garmin forerunner 735 Xt en een hartslagband. Ik wacht altijd met lopen tot ik de melding heb dat de GPS en de hartslagband zijn verbonden.

Heeft iemand ervaring met een garmin en ook bij elke training een rare stijging na ca 10 minuten?
Kan dat een fout in het horloge zijn? Of Kan het inderdaad te maken hebben met die prestatieindicatie die de garmin berekent.
Of is het een normaal hartslagverloop?

Hoi Bert,

Ik heb geen Garmin, maar wat ik wel weet is dat een berekende indicatie natuurlijk geen invloed kan hebben op je hartslag. Wel is het zo dat er altijd een vertraging zit in je hartslag. Met andere woorden: het duurt altijd even voordat je hartslag omhoog gaat nadat je een training bent begonnen. Maar zeker minder dan 10 minuten.

Loop je warm? Want als je inloopt voordat je de eigenlijke training begint zal je hartslag al enigszins stabiel moeten zijn op het moment tegen de tijd dat je aan de kerntraining begint.

Blijde groet,
Rob

Hoi Bert,

Zelf heb ik ook een Garmin Forerunner XT en ervaar ook wat jij ervaart. Hiervoor had ik een Polar en die lijkt hier minder last van te hebben.

Mijn ervaringen met de hartslagmeter op de pols van Garmin, zijn dat de hartslagen meer lijken te wisselen dan de polar of een hartslagband om de borst. Eerst dacht dat het aan het horloge lag omdat ik aannam dat Polar gewoon beter is in hartslagmeters.
Bij het ijken thuis van de Garmin blijkt dat de hartslagen exact kloppen met een medische saturatiemeter (die ook de hartslag weergeeft). Ook bij inspanning, bijvoorbeeld traplopen. De hartslagmetingen lijken dus prima.

Wat mij is opgevallen, is dat de Garmin bij het hardlopen vooral 'last' lijkt te hebben van verkeerde en gekke metingen bij erg koud weer. Zoals nu buiten. Het is wel bekend dat hartslagmeters dan minder goed werken. Een saturatiemeter werkt bijvoorbeeld ook niet goed bij koude vingers.
Ik vermoed dat de Garmin meer hinder heeft van koud weer dan bijvoorbeeld een Polar.

Een hartslagband die om de borst zit, heeft hier minder last van omdat het op je romp bij het hardlopen altijd warm is. Bij de polsmeting heb je gewoon meer last van het koude weer.

groeten, pieter