De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Koen,
Sinds ik met de ademhalingsoefeningen ben begonnen ben ik erg moe.
Mijn hartslag is wel gezakt in ruststand van 60 naar p/M.
Is hier een verklaring voor.
Gr.Jan

Ha Jan,

Het kan zijn dat je door de ontspanning, je vermoeidheid beter voelt. De ademhalingsoefening is dan niet de oorzaak van de vermoeidheid. De vermoeidheid zat er al, maar omdat je ontspant voel je de vermoeidheid ook. Zou dat kunnen?