De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Janneke, leuk om jouw filmpje te zien over het koude bad. Ik ben januari van dit jaar begonnen met een adem en koude training. En ga nu al een aantal maanden 2 maal per week in een ijsbad en natuurlijk altijd koud douchen, behalve als ik mijn haar was, dan koud afdouchen.
Het is elke keer even doorzetten, wel een heerlijke ervaringen!
Hilda

Wat mooi om te lezen Hilda!
Het voelt altijd toch weer even spannend he? Maar de beloning iedere keer even overheerlijk!

Vandaag ging er een podcastmaker mee. Hij maakte er een leuke reportage van. Vanaf minuut 10 begint het verhaal over onze koude dip van vanmorgen.

https://soundcloud.com/user-150594498-3 ... ember-2020

Groetjes Janneke